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Sports assist you~いま、スポーツにできること~

日本サッカー協会(JFA)は「Sports assist you~いま、スポーツにできること~」と銘打ち、現在、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため自宅で待機されている皆さまに、ひとりでも、また室内でも取り組むことで健康の維持、促進につながるコンテンツをインターネット上で配信する取り組みを開始しました。

コンテンツにはこの取り組みの主旨に賛同してくれたプロサッカー選手たちからのレッスン動画や、JFAが持つ知見、ノウハウを基にした専門家たちによる健康維持、促進に向けたエクササイズやサッカーに特化したプログラムを用意しています。
全てのコンテンツはインターネットのつながる環境にて、無償で閲覧することが可能です。

更新情報

コンテンツ紹介

プロサッカー選手らによるメッセージ動画

全国のサッカー少年少女へ、プロサッカー選手たちからのメッセージ動画を掲載しています。

  • #StayHome 欧州でプレーする選手から日本の皆さんへ

  • 長谷部誠から全国の少年少女へ「まずは手洗い、うがいを」

その他の動画はこちら

プロサッカー選手らによるトレーニング動画

全国のサッカー少年少女へ、プロサッカー選手たちからの楽しく体を動かすレッスン動画を掲載しています。

  • 本田圭佑からの挑戦状

  • 乾貴士の毎日チャレンジ!その①

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JFAチャレンジゲーム(5月10日まで無料公開)

子供に必要な動きづくりを徐々にステップアップしながら取り組んでいく個人向けプログラムです。

  • 01-04 リフトアップ 難易度★

  • 05-08 リフトアップ 難易度★★

その他の動画はこちら

育成年代向けコンディショニングプログラム

JFAフィジカルフィットネスプロジェクトによる育成年代(中高生)を対象とした体力づくりのためのトレーニングプログラムです。

  • ①コアエクササイズ

  • ②ムーブメントプレパレーション

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日本サッカーミュージアム おうちで出来る!自宅学習素材 無料提供

日本サッカーミュージアムが毎年夏休み自由研究イベントで配布している学習教材を無料提供いたします。(2020年5月10日まで)休校期間中の自宅学習の際に、ぜひダウンロードしてご活用ください。
【協力】アディダス ジャパン(株)、(株)モルテン、J.LEAGUE PHOTOS

日本サッカーミュージアム おうちで出来る!自宅学習素材 無料提供

使い方、ダウンロードはこちら

サッカー日本代表 360°映像「The Blue 360°」

自宅でもスタジアムにいるような臨場感や選手視点が楽しめるサッカー日本代表360°映像!サッカー日本代表戦の一日や練習風景を様々な視点からお楽しみください!

  • The Blue 360°|サッカー日本代表戦スタジアムに潜入!

  • The Blue 360°|U-23日本代表に密着!

その他の動画はこちら

ルールを知ろう!

4級審判員に配布している「サッカー競技規則と実践的審判法」から一部コンテンツを期間限定でお届けします。映像を見ながらルールの理解、フェアで逞しいプレーにお役立てください。

  • ルールを知ろう①「警告・退場」

  • ルールを知ろう②「オフサイド」

その他の動画はこちら

正しいウィルス対策のポイント

新型コロナウィルスの感染拡大を受け、今一人ひとりができる「日常生活で気を付けること」や「正しい対策」をまとめました。

  • 手洗いテクニック解説動画 ~今身につけるべきスポーツをする上で基盤となる技術~

詳しくはこちら

田嶋会長便り

公益財団法人日本サッカー協会会長 田嶋幸三より、サッカーファミリーの皆さまへ情報を発信してまいります。

田嶋会長便り

詳しくはこちら

Jリーグクラブの取り組み

本取り組みに賛同いただいたJリーグクラブのコンテンツをご紹介します。選手やマスコットが色々な取り組みをしているのでぜひ見てみてね!

  • 教えてケンゴさん

  • 運動不足解消に!#コンサドーレとおうちでトレーニング

その他の動画はこちら

賛同スポーツ団体取り組み紹介

スポーツ界で本取り組みに賛同いただいた団体のコンテンツをご紹介します。競技特性を活かした色々な取り組みをしているのでぜひ見てみてね!

  • ヴィクトリーナ姫路

    ヴィクトリーナ姫路

  • スポーツ庁

    日本トップリーグ連携機構

その他の動画はこちら

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サッカーを通じて豊かなスポーツ文化を創造し、
人々の心身の健全な発達と社会の発展に貢献する。

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