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JFA Passport限定動画コンテンツの「たった3分であなたもベストサポーター　食事でサポート篇」では今回、夏バテ予防に最適なトマトソースそうめんの作り方を、西芳照日本代表シェフ直伝でお届けします。

夏の定番として人気のそうめんにトマトソース、低脂質の鶏むね肉を合わせた料理初心者の方でもできる一品。どんな栄養が摂れるのか、練習や試合を支えるからだづくりに必要なポイントとはー。クッキングをしながら、西シェフが解説します。

鶏むね肉をやわらかくする方法など、ちょっとしたコツもご紹介していますので、ぜひ、みなさんも親子でクッキングにチャレンジして、ご家族にふるまってみてはいかがでしょうか。

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