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Physical test
2011年04月27日
4月20日・27日、2011年度1回目のPhysical testを行いました。
測定種目
・VMA（有酸素性最大スピード）
・speed10m・40m
・バウンディング（パワーコーディネーション）
・カウンタームーブメントジャンプ（垂直飛び）
・YoYotest （間欠性回復力テスト）
・シャトルラン（アジリティー）
（3期生飛鷹啓介 テスト前の余裕な様子）
（3期生W-upの様子）
（3期生VMAの様子）
選考試験の時よりも、若干の数値は向上しています。今後更なる向上を期待したいです。
（2期生バウンディングの様子）
（2期生VMAの様子）
2期生のVMAの数値は大きく向上していました。日々のトレーニングで、限界に挑戦し続けてきた
成果だと感じています。
（2期生YoYoテストの様子）
（1期生speedテストの様子）
スピード・アジリティーの数値も各学年向上しました。
継続して実施してきたスピードトレーニングの成果が表れています。
（1期生shuttlerunの様子）
（VMAで燃え尽きた藤川拓哉の様子）
1・2期生に関しては、前回の数値と比較して、何が自分の長所で、何が足りないのか、改めて確認しました。
3期生は、今回のテストで今の自分の現在地を知り、今後更なる成長を目指すための糧としてくれればと
思います。
結果。満足できる者、できない者さまざまいましたが、トレーニングに励み、次の測定で成長したところを
見せてくれればと思います。
（満足できた者とできなかった者）
測定種目
・VMA（有酸素性最大スピード）
・speed10m・40m
・バウンディング（パワーコーディネーション）
・カウンタームーブメントジャンプ（垂直飛び）
・YoYotest （間欠性回復力テスト）
・シャトルラン（アジリティー）
（3期生飛鷹啓介 テスト前の余裕な様子）
（3期生W-upの様子）
（3期生VMAの様子）
選考試験の時よりも、若干の数値は向上しています。今後更なる向上を期待したいです。
（2期生バウンディングの様子）
（2期生VMAの様子）
2期生のVMAの数値は大きく向上していました。日々のトレーニングで、限界に挑戦し続けてきた
成果だと感じています。
（2期生YoYoテストの様子）
（1期生speedテストの様子）
スピード・アジリティーの数値も各学年向上しました。
継続して実施してきたスピードトレーニングの成果が表れています。
（1期生shuttlerunの様子）
（VMAで燃え尽きた藤川拓哉の様子）
1・2期生に関しては、前回の数値と比較して、何が自分の長所で、何が足りないのか、改めて確認しました。
3期生は、今回のテストで今の自分の現在地を知り、今後更なる成長を目指すための糧としてくれればと
思います。
結果。満足できる者、できない者さまざまいましたが、トレーニングに励み、次の測定で成長したところを
見せてくれればと思います。
（満足できた者とできなかった者）
