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正しいウィルス対策のポイント

#3つの「密」を避けよう!
#Stay Home不要・不急の外出を控えよう!

緊急事態宣言が解除されましたが、引き続き感染を予防するため不要不急の外出の自粛「3つの密」を避けることが重要です。
一人ひとりができる新型コロナウィルス感染症対策を心がけましょう。

3つの密を回避しましょう!

・密閉空間、密集場所、密接場面を避けましょう。
・社会的距離(Social Distancing)を守りましょう。
・外出時はマスクを着用しましょう。
・こまめに換気を行いましょう。
・十分な睡眠を取り健康管理をしっかり行いましょう。

首相官邸ページ

首相官邸ページ

Stay Homeを守りましょう!

・不要・不急の外出を止めましょう。
・不要・不急の帰省は止めましょう。
 今いる場所、地域にとどまって感染拡大を防ぎましょう。

  • #StayHome 欧州でプレーする選手から日本の皆さんへ

手洗いを正しく行いましょう!

流水と石鹸委よる手洗いをこまめに正しく行いましょう。特に外出をした後や咳をした後、調理の前後、手を洗いましょう。

① 流水でよく手をぬらした後、石鹸をつけ、手のひらによくこすります。
② 手の甲をのばすようにこすります。
③ 指の間を洗います。
④ 親指と手のひらをねじり洗いします。
⑤ 指先・爪の間を念入りにこすります。
⑥ 手首も忘れずに洗います。

  • 首相官邸ページ

    出典:首相官邸ページ

  • 手洗いテクニック解説動画 ~今身につけるべきスポーツをする上で基盤となる技術~

咳エチケットを守りましょう!

感染症を他者に感染させないために、席・くしゃみをする際、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖、肘の内側などを使って口や鼻を覆いましょう。
その後、ティッシュはビニール袋に入れ口を閉じて捨て、流水を石鹸で手を洗いましょう。

厚生労働省ページ

出典:厚生労働省

マスクを正しくつけましょう!

① マスクをつける前に、流水と石鹸で手を洗いましょう。
② マスクを鼻の形に合わせ、隙間を防ぎましょう。
③ マスクの使用後は、ビニール袋等に入れ、口を閉じて捨てましょう。

  • 政府インターネットテレビ

消毒を行う場合には、下記に注意しましょう!

・皮膚の衝動を行う場合には、消毒用アルコールを用いてください。
・物の表面の消毒には次亜塩素酸ナトリウム(製品に表示されているとおり希釈したもの)が有効です。
 消毒薬液を十分に含ませたペーパータオル等で拭き取るようにしてください。
 噴霧は不完全な消毒やウィルスの舞い上がりの可能性があるため避けましょう。
 また、換気をするなど、「使用上の注意」をよく読んで使いましょう。

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