ニュース
フィジカルテスト
2010年04月21日
シャトルラン・バウンディング・VMA(有酸素性最大スピード)スピード(10m・40m)
YoYoテスト(間欠性回復力テスト)の測定をおこないました。
(写真:測定前の緊張感あふれる表情)
(写真:測定前の緊張感あふれる表情②)
測定で大切なことは、全力を出し切るということです。
全力を出すために、W-upから各選手の気合が感じられました。
スピードテストの様子
少しでも良いタイムを・・・という気持ちが伝わってきます。
普段練習に参加してくれている宇城FCの選手も測定に参加しました。
(写真:黙々と走る倉田翔)
(写真:必死に走る河原創)
(YoYoテストの様子)
(VMA:有酸素性最大スピードの様子)
皆、自分の持てる力を出し切り、測定後は多くのものが達成感に満ち溢れた表情をして
いました。
(測定後:藤川拓哉の達成感あふれる表情)
また今回の測定は、研修でアカデミーに来られていた、木崎さんと、宇城FC斎藤監督に
お手伝いいただきました。
(写真:木崎さん。)
(写真;宇城FC斎藤監督)
また今回はリハビリ中のため測定には参加しなかったメンバーも、準備、片付け、応援、
など活躍してくれました。
(写真:サポート組)
最後のストレッチではさすがに疲労の色も見られましたが、今回測定した結果をもとに、今の
自分の状態を客観的に見極め、明日からのトレーニングの糧としてくれればと思います。
YoYoテスト(間欠性回復力テスト)の測定をおこないました。
(写真:測定前の緊張感あふれる表情)
(写真:測定前の緊張感あふれる表情②)
測定で大切なことは、全力を出し切るということです。
全力を出すために、W-upから各選手の気合が感じられました。
スピードテストの様子
少しでも良いタイムを・・・という気持ちが伝わってきます。
普段練習に参加してくれている宇城FCの選手も測定に参加しました。
(写真:黙々と走る倉田翔)
(写真:必死に走る河原創)
(YoYoテストの様子)
(VMA:有酸素性最大スピードの様子)
皆、自分の持てる力を出し切り、測定後は多くのものが達成感に満ち溢れた表情をして
いました。
(測定後:藤川拓哉の達成感あふれる表情)
また今回の測定は、研修でアカデミーに来られていた、木崎さんと、宇城FC斎藤監督に
お手伝いいただきました。
(写真:木崎さん。)
(写真;宇城FC斎藤監督)
また今回はリハビリ中のため測定には参加しなかったメンバーも、準備、片付け、応援、
など活躍してくれました。
(写真:サポート組)
最後のストレッチではさすがに疲労の色も見られましたが、今回測定した結果をもとに、今の
自分の状態を客観的に見極め、明日からのトレーニングの糧としてくれればと思います。