ニュース
【映像資料】FIFAが外傷・障害予防の為実施しているウォームアップ・トレーニングプログラム 『The 11+』
2014年02月07日

「11+」は、14歳以上の男女のサッカープレーヤーを対象とした、傷害予防のためのウォーミングアッププログラムです。
国際的な専門家のグループによって作成されたもので、「11+」を週2回以上行ったチームは、傷害発生が30~50%減少するという結果が出ています。
関連情報
最新ニュース
-
日本代表
2026/01/25
なでしこジャパン(日本女子代表) アメリカ女子代表との対戦が決定 国際親善試合 アメリカ女子代表戦(4.11、4.14、4.17 アメリカ)
-
指導者
2026/01/23
2026年度 JFAフットサルAライセンスコーチ養成講習会 開催要項
-
日本代表
2026/01/23
U-17日本女子代表 背番号決定 ポルトガル遠征(1.17~1.29 ポルトガル/リスボン)
-
グラスルーツ
2026/01/23
ブラインドサッカーのクラブチーム日本一が決まる!(1月31日(土)、会場:町田市立総合体育)
-
選手育成
2026/01/23
2026年JFA・Jリーグ特別指定選手に2選手を認定

三重県サッカー協会
























