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VMAの測定

2010年01月28日

VMA(有酸素性最大スピード)の測定を行いました。
写真を紹介します。(カメラマン:杉原拓真)


測定前のリラックスした様子。
 

気合の入る宮崎幹人。
 

準備万端射場勇志。
 

測定中の様子
 

宇城FCの選手たちも一緒に測定をおこないました。

前回の測定から半年が経過し、VMAの数値も向上しました。
測定後は、満足気な表情の者、自分より体力のある生徒にライバル意識を抱く者、
力を出し切れず悔し涙を流す者、などさまざまでした。

今後のトレーニングにおいてのモチベーションも上がっている様子でした。
今回測定したVMAの数値を診て、今の自分がどのレベルにあるのかを客観的に理解し、
更なるレベルアップを目指してくれればと思います。

文:トレーナー濵田勇太

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