深い霧に包まれた2日目の朝、こちらサンフランシスコは
あいにくの雨模様です。。。

2日目の朝は、滞在ホテルでの朝食です。

アメリカンスタイルの朝食ビュッフェに興味津々です。
昨日食べ過ぎて、「絶対朝食べれない」と言っていたはずですが･･･







スタッフが唖然とするくらい、がつがつ食べていました。

焼きたてワッフルにオムレツ、フルーツなど、
一人一人が楽しみながらも栄養バランスを考えながら
選んでいたのが印象的でした。

この日は午前も午後も雨が降る中でのトレーニングとなりましたが、
サンラモンFCの素晴らしいホームグラウンドでサッカーすることができました。
山に囲まれ開放感ある中で、サンラモンの美しい景色を見下ろしながら、
晴れる日を願うのみです。

トレーニングの合間には、昼食をとるために近くのモールに行きました。
ここでは、各自でお店を探してオーダーから会計まで体験しました。

メニュー一緒にみなくて大丈夫？？

必死で欲しいものを店員さんに伝えます。

どんな美味しそうなものがあったのかな？？

1日目から積極的にトライしてきたおかげか、
2日目になると少し余裕のある表情でお店に入っていく
頼もしい姿が見られるようになりました。
慣れない英語で四苦八苦していますが、
すれ違う人々が気軽に挨拶をしてくれたり、
揃いのジャージを着ているのをみてどこから来たの？
と話しかけてくれたりするのを、照れながらも
一生懸命コミュニケーションをとろうとしています。
英語で流暢に話すことはできなくても、
「Hello」
「Thank you」
「Please」
など簡単な一言で、想いを相手に伝えることが
何よりも大切だということを、
肌で感じていることと思います。

アカデミー生コメント

齊藤　桃花（FCヴィトーリア）
私は、海外に行くことが2回目ですが、今回はコンディションを整えるためにどうしたら良いのか意識しながら過ごしています。飛行機では時差ボケ対策のために、アメリカの時間に合わせて、しっかりと睡眠をとることができました。1日目の練習でしっかりと走り、たくさん汗をかくことで、足のむくみがなくなりました。ホームステイではできるだけ多くの水を飲むことを意識し、水分補給することが大事だと思いました。2日間雨が降る中でのトレーニングは身体が冷えるので体温調整を心掛けています。
残りのアメリカで過ごす時間、体調管理をしっかりと行い、より良いコンディションでプレーできるようにしたいです。コンディションが上がると、パフォーマンスも上がると思うので、自分の体調を意識しながら行動していきたいです。

原田　和佳（プルミエール徳島）
私は、海外に行ったことはあるけれど、時差が大きいところに来るのは初めてでした。飛行機での移動時間も長かったので、機内での過ごし方に気をつけました。例えば、足を時々上げてむくまないようにしたりしました。そうすることで、あまり足がむくまず動くことができたと思います。飛行機ではあまり寝ることができなかったけど、現地では時差ボケを感じることなく過ごせています。事前学習ではこの時期は暖かいと思っていましたが、雨が降って濡れることで寒くなったり、逆に雨が止むと蒸し暑くなったりと、温度差があるので体調を崩しやすくなってしまいます。なので、体調管理をしっかりと行い、サッカーで100％の力を1回1回のトレーニングや試合で出せるようにしていきたいです。