ニュース
U-16/U-17日本女子代表フィジカルコーチ 石井孝典さん来訪～JFAアカデミー今治ダイアリー～
2026年06月08日
5月27日（水）～29日（金）の3日間、JFAフィジカルフィットネスプロジェクトメンバーであり、U-16/U-17日本女子代表フィジカルコーチを務める石井孝典さんに来訪いただき、フィジカルトレーニングの指導をしていただきました。
今回のトレーニングでは、スプリントやジャンプ、切り返し動作など、サッカーに必要なパワー発揮能力を高めるためのムーブメントトレーニングを中心に実施しました。ウォームアップでは、効率的な力発揮につながる身体の使い方や姿勢づくり、上肢と下肢の連動、減速から再加速へ移行するための基礎的な動作を学びました。
また、筋力トレーニングでは、一人ひとりのフォームや身体の使い方を細かく確認していただき、適切なアライメントや力の伝達、傷害予防の観点を含めた指導を受けました。選手たちは、正しいフォームで継続的に取り組むことがパフォーマンス向上につながることを改めて学ぶ機会となりました。
3日間を通して、フィジカル能力の向上がスプリント能力やジャンプ能力、アジリティ、競技パフォーマンスの向上につながることを実感し、多くの学びと気づきを得ることができました。
今回学んだ内容を日々のトレーニングへ落とし込み、さらなる競技力向上につなげていきます。
最新ニュース
-
日本代表
2026/10/06
U-19日本代表 選手離脱 アゼルバイジャン遠征（9.26-10.8 アゼルバイジャン／ガバラ）
-
大会・試合
2026/10/05
神戸が米子北に完封勝利 高円宮杯 JFA U-18サッカープレミアリーグ 2026
-
指導者
2026/10/05
2027年度 JFA ゴールキーパーレベル1ライセンスコーチ養成講習会 女性コース 開催要項
-
日本代表
2026/10/05
U-19日本代表 選手離脱 アゼルバイジャン遠征（9.26-10.8 アゼルバイジャン／ガバラ）
-
日本代表
2026/10/04
なでしこジャパン（日本女子代表）追加招集 国際親善試合 ハイチ女子代表戦（10.9 フランス／サン=トゥアン） 国際親善試合 ドイツ女子代表戦（10.13 ドイツ／ブレーメン）
