ニュース
サッカー活動再開後の感染予防とゴールキーパートレーニング(育成年代向け）
トヨタ
ニチバン
モルテン
JFAアカデミー
2020年06月08日
全国で緊急事態宣言が解除され、徐々にトレーニングが再開していることと存じます。
但し、長期間活動を自粛していた選手の怪我のリスクを考慮すると、段階的に復帰を目指すプログラムを行うことで徐々にコンディションを戻していくことが求められます。
今回はJFA フィジカルフィットネスプロジェクト監修の「サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン」をもとにJFA GKプロジェクト／JFAアカデミー福島が監修したGK向けのトレーニングを紹介します。
それぞれの環境にあったメニューを作成頂く中での一つの参考例としてご活用下さい。
JFA GKプロジェクトリーダー 川俣 則幸
活動自粛後の感染予防とGKトレーニング｜JFAアカデミー福島の事例
1.概要
2.フェーズ0 U-13～U-15
3.フェーズ1 U-13
4.フェーズ1 U-14,U-15
5.フェーズ1 U-13～U-15
6.フェーズ1 U-18
7.U-18 ストレングストレーニング：上半身
8.U-18 ストレングストレーニング：下半身
最新ニュース
-
指導者
2026/10/05
2027年度 JFA ゴールキーパーレベル1ライセンスコーチ養成講習会 女性コース 開催要項
-
日本代表
2026/10/05
U-19日本代表 選手離脱 アゼルバイジャン遠征（9.26-10.8 アゼルバイジャン／ガバラ）
-
日本代表
2026/10/04
なでしこジャパン（日本女子代表）追加招集 国際親善試合 ハイチ女子代表戦（10.9 フランス／サン=トゥアン） 国際親善試合 ドイツ女子代表戦（10.13 ドイツ／ブレーメン）
-
日本代表
2026/10/03
なでしこジャパン（日本女子代表）追加招集 国際親善試合 ハイチ女子代表戦（10.9 フランス／サン=トゥアン） 国際親善試合 ドイツ女子代表戦（10.13 ドイツ／ブレーメン）
-
日本代表
2026/10/03
【Match Report】なでしこジャパンが大会3連覇で金メダル獲得 第20回アジア競技大会（2026／愛知・名古屋）
